转过天上午九点，蔡农和娜扎起床后吃完早餐，准备后，乘车过来，来到这里之后，看到已经浑身湿透的众人，才相信之前说的，真的是每天早上六点开始训练，一个五公里，吃早餐，休息半小时，然后是上午的训练。
在她们的眼中，这些人都不是明星了，而是真正的一名战士，站有站相，坐有坐相，身上的气质也不再是光芒万丈明星的感觉。
中午又是一餐丰盛，连大蜜蜜都不控制食量了，明显感觉到，这段时间她壮了那么一点点。
对于女明星而言，壮这个词汇，是非常恐怖的。
街区之内，八名蛟龙突击队的成员，正举着武器，分散开来自由行动，对着各处墙壁、废弃车辆，进行着连发的射击，没有一个人佩戴护耳的耳机，按照剧组的要求，要适应射击的声音和感觉，在拍摄时不要出现下意识缩脖、躲闪的生理反应。
熟悉了，也就不会有身体下意识反应了。
大蜜蜜也站在边缘，她也在适应这个声音，不过她不需要那么长时间，天气太热，涂抹防晒不能有一点空隙。
可以为了拍戏，做到一些奉献，但这肌肤的问题，可以靠特效化妆，没必要祸害自己。
蔡农走到她身旁开口询问，那是一肚子的问题，早就将剧组花钱太快这件事给抛在脑后，这个剧组比她见过的电影剧组，怪的地方太多。
“那个蒋霞，整整壮了两圈，看到没，二十公斤的装备，拎起来就跑。我这点不算什么。”
蔡农：“现实里好看，可镜头里，会显得身体宽。”
大蜜蜜点头，女明星体重不过百这件事，甚至身高不足女艺人不过九十这件事，是铁的纪律，不然到镜头里，拍出来的感觉好似一百一二十斤，尤其是脸，会比现实里肿一圈。
“现在先不管，这样训练，我的腰更挺拔了，走路身体姿态更好了，肌肉线条也有了一些，等到拍完了，按照专业的教练说，这一点点能够瘦回去，看我到时候是选择带着肌肉瘦还是单纯减重了？”
“很难吧？”
“嗯，单纯减重，要比现在还要苦，区别就是不用风吹日晒了，健身房、瑜加、饮食，多管齐下去调整。”
蔡农觉得自己过往所谓的行业老炮儿经验，完全是自我标榜了，从没想过自己有一天，会如同刘姥姥进大观园一样那么的见识浅薄。
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