“全体都有，立正，请稍息……
同志们，今天下午我们正式开始学习交通指挥手势操，交通指挥手势操一共有8个动作，分别是停止信号、直行信号、左转弯信号、左转弯待转信号、右转弯信号、变道信号、减速慢行信号和示意车辆靠边停车信号。
根据今天下午时间的安排，先学习前面4个动作，希望大家用心学习。”
既然开始训练，王宁也就没有什么客套之话，直接的上来就是严格的教学。
涉及到交通指挥手势操，所以要求每个女子铁骑队员全部戴上了白手套，只要白手套一打，任何错误的动作或延迟的动作，就会非常的明显。
说起交通指挥手势操，其实很多人并不陌生，当我们行走在大街上，或者开着车在滚滚车流中行驶的时候，经常的会遇到警察叔叔在路中央进行指挥。
如果不懂警察叔叔的交通指挥手势操，那么行人或者驾驶人很有可能会引发错误的操作，违反了交通规则。
而交通指挥手势操错误的指挥，或者是不规范的指挥，也很有可能将原本畅通无阻的路口变得杂乱无章。
所以交通指挥手势操对于交警来说非常的重要，正是依靠正确的指挥动作，才能够完成道路疏通和指挥。
“下面我开始讲分解动作，希望大家先观察我的动作，然后随着我的口令，一步一动。
我们先来学习第1个动作，也就是停止信号，是8个动作之中最为简单的一个动作。
大家都看好了，停止信号一共有两个动作，第1个动作是左手臂由前向上直伸与身体成135度角，掌心向前与身体平行，五指并拢，面部及目光平视前方。第2个动作，左手臂垂直放下，身体恢复立正之势。”
王宁一边在教学的时候，一边做着示范动作，从四个方向分别演示了一遍，好让女子铁骑队员们能够清晰的观察清楚自己的每一个个动作。
“下面大家听我口令，交通指挥手势操停止信号分解动作，1，2……”
先是让女子铁骑队员们，每个人做了几遍之后，王宁这才要求大家分成面对面的两个横队散开。
“刚才大家做的都不错，只有个别人在手臂挥舞的时候，角度只有90度多一点，看清楚了手臂与身体之间的夹角是135度，并且掌心向前……”
一遍又一遍的重复着停止信号的指令，除了王宁的纠正以外，两队女子铁骑队员都能够看清楚对方的动作。
“下面再来一遍交通指挥手势操停止信号的连贯动作，停止信号1、2，非常好……”
或许是停止信号真的非常简单，大家经过了不到10分钟的训练全部过关。
“接下来咱们学习交通指挥手势操的直行信号，一共有7个动作。
第1个动作，左手臂向左平伸与身体成90度，掌心向前五指并拢，面部及目光同时转向左方45度；
第2个动作，右手臂向右平伸与身体成90度，掌心向前五指并拢，面部及目光同时转向右方45度；
第3个动作，右手臂水平向左摆动与身体成90度，小臂弯曲至与大臂成90度，掌心向内与左胸衣兜相对，小臂与前胸平行，面部及目光同时转向左方45度；
第4个动作左手臂不动，右手臂水平向右摆动与身体成90度，掌心向左，五指并拢；
第5个动作右手臂小臂弯曲至与大臂成90度，掌心向内与左胸衣兜相对，小臂与前胸平行，完成第2次摆动；
第6个动作收右手臂；
第7个动作收左手臂，面部及目光转向前方，身体恢复立正姿势。”
直行信号比较的复杂，所以王宁讲解的也是非常的详细，更是不厌其烦的一遍又一遍的现场进行指导。
尤其是几个身体90度动作的标准，往往是注意到前一个动作，忘了后一个动作，鲜有人能够将整个动作连贯的做出来。
“现在听我口令，交通指挥手势操直行信号分解动作1、2、3、4、5、6……”
“再来一遍直行信号分解动作1、2、3、4、5、6……”
“下面做一遍直行信号的连贯动作……
好，非常好，大家这一遍做的比较到位，可以休息一下，时间限定10分钟。”
一个直行信号，足足训练了将近一小时，女子铁骑队队员们的手臂早就是酸胀的难以举动，这才达到了王宁训练的预期。
休息了10分钟之后，王宁又接着开始训练第3个手势。
“交通指挥手势操左转弯信号，一共分为6个动作：
第1个动作右手臂向前平伸，与身体成90度，掌心向前，手掌与手臂夹角不低于60度，五指并拢，面部及目光同时转向左方45度；
第2个动作左手臂与手掌平直向右前方摆动，手臂与身体成45度，掌心向右，中指尖至上衣中缝，高度至上衣最下一个纽扣；
第3个动作左手臂回位至不超过裤缝，面部及目光保持目视左方45度，完成第1次摆动；
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