女子铁骑队

仙鹤神鹿

首页 >> 女子铁骑队 >> 女子铁骑队最新章节(目录)
大家在看都市之最强狂兵 重返1987 玩家凶猛 无上神帝 我真的不想出名啊! 邻家美姨 妻子的秘密 巅峰强少 穿越香江之财富帝国 当医生开了外挂 
女子铁骑队 仙鹤神鹿 - 女子铁骑队全文阅读 - 女子铁骑队txt下载 - 女子铁骑队最新章节 - 好看的都市小说

第80章 扶车也是一门技术活

上一章书 页下一章阅读记录

就连力气最大的关春霞,挑战都失败了,其他女子铁骑队员自然是一个个偃旗息鼓。

哪怕是贺娴,也是犹豫了一番之后,并没有发出挑战,她也看得出来自己平常驾驶摩托车,那都是在正常的情况之下,面对摔倒的情形,还真的没有进行过紧急处理。

“既然没有人挑战,那么就安安心心、老老实实的听我讲解,如何正确、准确、快速的扶起摔倒的警车……”

扶摔倒的警车,并不是想象的那么简单,王宁即便是做示范,也并不等于女子铁骑队员们就能够学会。

这里面有着诸多的发力技巧,以及在扶摔倒警车过程之中,很有可能发生的二次、三次警车摔倒状况。

而且正常的警车摔倒,可不是像王宁刚才所教的那样,由女子铁骑队员们轻轻的放倒。

那都是突然的摔倒,重重的摔倒,甚至是连翻带滚的摔倒。

王宁选择的是最简单的一种状态,也不可能为了逼真,不停的摔倒警用摩托车,虽然春风250警用摩托车,售价仅仅是小几万元,但是也经不起这么的摔呀!

“刚才关春霞在扶车的时候,基本上已经非常接近成功,之所以失败,固然因为体力方面的原因,不如男子铁骑队员。

但这不是主要原因,不过放在其他女子队员的身上,却是要影响着大部分的成效。

当然了,男子铁骑队人当中,也并不是每个都是大力士,其中也有不少身材略显单薄的同志,他们是如何将那些沉重的春风650大功率摩托车给扶起来的呢?”

王宁的培训,并不会是死板的培训,往往都采用相互之间互动的方式,激发大家的热情和兴趣。

“还能用什么,用屁股顶着呗!”

这个问题对于周玉敏、唐慧来说,她们都知道,至少曾经见识过。

不过她们可没有第一时间站出来显摆,反而是单娜在一旁回答了出来,不过这回答的语气,显得比较洒脱。

“呵呵,话糙理不糙,单娜说的对,就是用背部的力量,将整个摩托车给支撑起来。”

不过单娜虽然这样说,但是她并没有说错,王宁也不能否认,只是换了一下措辞文雅一点。

这时候王宁走到做示范的这辆摔倒的春风250摩托车边上,不过他所走的方向,却是和关春霞刚才站立的位置相反。

关春霞刚才站立的位置,是春风250摩托车向外倾倒的方向,如果扶正的话,正好春风250摩托车在关春霞的身前,是面向关春霞的正面。

此刻王宁所站立的位置,却是在春风250摩托车摔倒的另外一侧,当他站立在春风250摩托车的车座前面时,突然来了一个向后转的动作。

然后就见王宁慢慢的蹲了下来,然后展开自己的双手,分别抓住春风250摩托车的前车把和后座的支架。

“大家都看好了,我现在做的这个动作,就是扶起摔倒警车的标准动作,不过在这里大家要注意几个细节。

首先第一个,蹲下来的位置,一定要确保自己腰部的位置,要低于春风250摩托车的车座,这是支撑力量的重要节点。

第二个就是双手扶住的时候,手臂的力量一定要力度到位,你保持车身的平稳。

第三个要注意的地方,就是支撑起来的力量重心在双腿之上,并且随着车身往上抬身,双腿也要慢慢的往后退却,以保持重心也随之提升。

第四个就是春风250摩托车的车身,基本上抬升直立的时候,是选择左转身和右转身的问题。

这个左转身和有转身的选择,要根据大家用手的习惯,哪只手臂的力量比较强大,尽量使用那只手臂,以保持春风250摩托车的车身站立平衡。”

每讲解一个注意点,王宁就示范的做一次,一遍又一遍不厌其烦的连讲带做,就这样上上下下的下蹲抬升,王宁早就是热的汗流浃背。

“王教官,第二个注意动作我还没有看清楚……”

只要有一位女子队员提出,她没有看明白哪个动作,王宁就会特意针对性的再做一次。

因为想要将沉重的春风250摩托车给扶起来,除了做做准备运动的时候,时间不限制。

但是在抬起的时候,却是一瞬间,要不然对于身体将是一个沉重的负荷,稍有不慎就会有前扑的可能。

当然了,一瞬间的抬升,也要控制力度,要不然用力过猛之下,恐怕整个人都会后仰摔出去。

所以王宁刚才所教的几个注意点,每一个注意点都不能出错。

正所谓一步错,步步错,讲的就是这个道理。

“现在你们每个人好好的回忆一下,这个扶车起立抬升的完整动作,马上我们将进行实地的训练。

现在请大家做一下热身运动,尤其是腰部、腿部、脚部和手腕的各个关节,一定要活动开。

若是谁某些部位之前有扭伤的情况发生,一定要做提前的报告,确认是否适合做扶车训练。

知道自己某些部位力量不足,最好带上护腕、护膝等防护工具,以免造成不必要的扭伤。”

不过为了保证大家的安全,王宁这一次可谓是考虑的十分周到和详细。

首先身体有损伤的女子队员,能否进行训练还需要实地检查,这方面的检查,王宁自己并不精通,所以只能从外面聘请专业的人员。

而所聘请的专业人员,则是来自市人民医院的医生,也是田莎莎的师姐。

纯粹的是友情出场,没有任何的费用,也是一次变相的为女子铁骑队员们进行体检。

韩奎溢也送来了护腰、护膝、护腕等各种专用防护用具,只是大小尺寸上面,却是统一的型号,这让关春霞使用起来有些别扭,自然对韩奎溢也就不满起来。

韩奎溢只能摊摊手,人家卖体育器材的卖家,就只有这些,全都被他一股脑的搜刮过来。

“唉,没有功劳还有苦劳呢,我就是个劳碌命,还被人不友好的惦记着!”

韩奎溢哀叹一声,在关春霞不满的目光中落荒而逃。

喜欢女子铁骑队请大家收藏:(m.2yq.org)女子铁骑队爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推斗罗大陆3龙王传说 天官赐福 烟雨楼 傲世九重天 蛊真人 万古第一废材 永恒国度 太初符神 仙道第一小白脸 斗罗:穿成魂兽后我内卷保命 九天妖祖 满唐华彩 辞金枝 开局剑斩星河的我,居然不是群主 我是福运小奶包,一路亨通旺旺旺 末世穿梭之旅 暴君亲娘重生,文武百官喜极而泣 开局心脏被挖,我移植魔祖之心 都重生了谁谈恋爱啊 从斗破开始的万界冒险 
经典收藏我在非洲当酋长 重生2002我的大学时代 四合院里的悠哉日子 高武归来变成了四合院的邻居 掌控蓝星从非洲开始 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 全球轮回:没有人比我更懂剧情 大王饶命 火影之活久见 氪金就变强,高考前我已成皇 滚远点吧校花,重生我只想搞钱! 牛仔大亨:做最伟大的牧场主 重生1983 诗酒双绝:一剑开天,校花崩坏了 列车求生:我知晓自己的运气 我真是非洲酋长 抽卡成为顶级军火商 都元婴期了,谁还追校花 岁月之重来 全球映射:开局我是满级大佬 
最近更新梦境关卡:风灵月影玩家速通 龙国低调太子爷 1978,黄金年代 开局爆改天赋,然后一路无敌! 苟在矿企当大佬 穿成养子假少,开局我只想跑路! 人在高武,我能无限刷修为 华夏神兵哪家强,就得看我白发郎 没钱!狗子给我挣亿点点不过分吧 王的臆想曲 三源基因之空白垠 野野吔 天地弃子 雪鹰豪情 放弃帝都太子,你选白月光后悔啥 黄金软饭:我的老婆巨有钱 天命大官人 文娱:开局忽悠野蛮大小姐拍电影 少爷归来,高冷学姐急着倒贴 御兽:异界西游妖魔录 
女子铁骑队 仙鹤神鹿 - 女子铁骑队txt下载 - 女子铁骑队最新章节 - 女子铁骑队全文阅读 - 好看的都市小说