掌中仙宫

火中物

首页 >> 掌中仙宫 >> 掌中仙宫最新章节(目录)
大家在看灭运图录 综武:我就是朝廷鹰犬 申公豹传承 我开的真是孤儿院,不是杀手堂 不二大道 综武:人在大宋,开局一本日记 这个西游有点诡异 洪荒武祖传 综武:开局混入美女聊天群 虎道人 
掌中仙宫 火中物 - 掌中仙宫全文阅读 - 掌中仙宫txt下载 - 掌中仙宫最新章节 - 好看的武侠小说

第6章 平凡人生

上一页书 页下一章阅读记录

秦良茫然道“怎么啦?”

韩文娜深吸口气,“你……”

她竟不知说什么好。

这家伙到底是有多认死理,我都说了不要了!

“你……你为什么转微信,提现要手续费。”

“支付宝不也要吗?”

“支付宝可以从网商银行中转,不要手续费的。”

“呃……下次我一定注意。”

韩文娜不耐烦的摆手,“算了,下次再说,我要看电视了,你忙你的去。”

秦良见她莫名的心情不佳,倒也不会死皮赖脸的去打听。

他可不是知心大哥哥,果断回房间继续摆弄破笔记本。

他这会儿查资料查得很细致。

先一个个的从网上将健身器材使用教程与说明扒下来,整理到ord文档里,再起上标题分门别类。

他打算先通读一遍,形成记忆,然后把这个东西发进手机。

明天到了健身房之后,娜姐肯定会教一遍,但未必能马上记得住,后面再有不懂的就自个看手机里的文档举一反三,别老去麻烦别人。

再忙乎两个小时,沙发上的韩文娜睡了又醒。

秦良的卧室门还开着,他还坐在塑料凳子上摆弄电脑。

恢复正常的韩文娜起身伸个懒腰,走进秦良的卧室,说道“用电脑时不能这样坐,时间长了轻则脊柱受损,重则腰椎间盘突出。”

秦良回头,无奈笑笑,“娜姐你又专业了。这个道理我懂,但我不是买不起人体工学椅吗。”

“没事,也没那么贵,一两千就能买到挺好的。你努力工作,可以的。”

“嗯!”

韩文娜又看了看秦良的电脑显示器,索『性』直接坐到他旁边床上,笑道“哟,这么主动学东西?”

“那是,咱不能堕了全国冠军的威风!”

“你有这干劲我也放心了。来我给你讲讲要点,这叫卧式曲腿训练器……”

韩文娜指着屏幕上的器材说道。

秦良不好意思的挠头,“都这么晚了不然你去睡觉吧?”

“没事儿,我刚睡过一觉。你可别以为网上这些浅显的教程就能讲清楚器材的特『性』。有很多需要结合实际情况的经验,书上教不了的。健身必须有科学的方法,器材的正确使用规范更是重中之重,否则不但达不到锻炼身体的效果,还很容易受伤。好了,集中注意力,认真听讲!”

“好的韩老师!”

中海的夜灯火辉煌。

这繁华的都市永远人来人往车水马龙。

在这夜里,有人声『色』犬马,有人伏案疾书,有人将宝贵的生命浪费在毫无意义的肥皂剧里。

但在这个老破小区的出租屋里,两个来自不同的地方,不同的阶层,各自对人生有着不同憧憬的年轻人正以微妙的相处模式而相依为命着。

他们的共同点是从未想过放弃与妥协。

从未认输要向命运低头。

他们都坚信着,通过努力,一定能得到更好的命运。

其中一个还开了挂。

翌日上午十点半,板着张臭脸的超越健身馆老板张超越迎来了一个初生牛犊超怕虎,破身段一看就能砸招牌的助教新鲜人。

要不是韩文娜以辞职走人相威胁,张超越打死都不能答应这要求。

喜欢掌中仙宫请大家收藏:(m.2yq.org)掌中仙宫爱言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推斗罗大陆3龙王传说 天官赐福 系统赋我长生,活着终会无敌 仙逆 校花的贴身高手 四合院:我有一个小世界 人在港综,你管这叫卧底? 我就是传奇 我是导演,我不比烂 帝御无疆 凡骨 满级狠人 芝加哥1990 学霸的军工科研系统 布衣枭雄 被退婚后,隔壁全村肠子悔青了 从斗破开始的万界冒险 遮天记 国民法医 穿成苏培盛了 
经典收藏蛊真人 综武:匪天子!开局绑架北凉世子 人间武圣:一拳锤爆普渡慈航! 综武:我有群芳谱,从黄蓉开始! 我的专属小女友 冠世诀 剑十二 气运召唤,打造武侠无敌人物! 武林浩劫之后 仙朝 江湖奇功录 我的外国女友 极品酱油学生 月明当空照 无上邪威 老秦人的刀 剑驭神州 完美遮仙 大江湖之我主沉浮 一醉千秋醒 
最近更新江湖一梦,烟雨朦胧 啸傲风云 天龙八部:在下萧峰,天下第一 高武:氪金速通,有钱就是为所欲为 水墨下的江湖 综武:七侠说书人,海上明月仙 开局一家彩票店,全员武林高手 千劫眉 剑修征途 综影视小说:姒妘 我已觉醒神魔体,跪地后悔有何用? 形意宗师闯天龙 重生杨过之神雕新章 剑影?江湖! 长遥群英传 我能自由穿梭世界 天界遗踪 少年白马醉春风:风华绝代 我在异界有座镖局 林风降临 
掌中仙宫 火中物 - 掌中仙宫txt下载 - 掌中仙宫最新章节 - 掌中仙宫全文阅读 - 好看的武侠小说