国术大侠的幸福生活

书竹

首页 >> 国术大侠的幸福生活 >> 国术大侠的幸福生活全文阅读(目录)
大家在看盖世医仙 重生之大富翁系统 重返1988 港娱从1986开始 我的邻家空姐 倚天之崆峒门徒 四合院之我也来凑热闹 妻子的秘密 天眼神医 大时代从1983开始 
国术大侠的幸福生活 书竹 - 国术大侠的幸福生活全文阅读 - 国术大侠的幸福生活txt下载 - 国术大侠的幸福生活最新章节 - 好看的都市小说

第313章 痴狂

上一章书 页下一页阅读记录

安羊对自身的武道,有种某种执着的想法,很想要更进一步。

只有兼容并蓄,海纳百川,才能完成武道之路上的前行,所以安羊开始研究其他武术。

穿掌进步两分张,要打跪膝把裆藏,拧身退步避了裆,搜裆挂塔归中央,下接顶肘换式忙。又歌曰:悟空问路头一请,离步顶肘在中央,顺式抽肘弓裆步,二郎神拳两分张,扭身圈胯如访月,齐步搓掌把手拍,左手先搓右手护。

倒退一步避了裆,开弓顶拔扎捶急,前进跨步招数强,穿掌前进三点手,跟步跪膝把裆藏,回手按搡横拉车,要打捋手两头忙,斜身拗步双展翅,转身撩阴式难防,退步挂塔人难识,搜膛缠肘归中堂。小架变化歌:悟空问路出开胸肘。

双拳一合出二郎捆人,按阴掌出指上打下,挖目掌出禁闭敌人,上步出迎面掌,左手掸开出牵线手,护裆出双手接拿,揣裆出前进跨步,揣裆跨步出阎王三点手,跪膝出上撑下搂,转身出抱拿,撞捶出小缠,穿袖出中平掌,拧身出撩阴腕。

退步出插掌,搜裆出缠肘。(三)小架练习要领:八极架子定式极重要,此拳之根本也。小架一式定式歌曰:十趾抓地,头顶青天,怀抱婴儿,肘拄泰山,两肩松下,气沉丹田,拔背含胸膝扣裆圆,尾闾中正,不倚不偏,两目平视,呼吸自然。

又云:十趾抓地头顶天,怀抱婴儿肘拄泰。此式练习时要提顶平裆,拔背含胸,松肩下气,合膝收臀碾步松胯。练习时要发六合劲,要以意行气,以气引力,手足相合,身心相印,要有吞有吐,有松有放,后肘催前肩,前肩催两手,内外上下要完整一气。

即所谓劲整也。总之,劲之发也,须以意为指挥,运气以促力,根在脚发于腿,主于腰达于两肩,出于足趾手指,气力相辅,气促力走,力由气发,一极动百极响应,一者不具则失其髓。又所谓三催者,即步催、身催、手催也。

有式止而力仍前贯之势,劲断意不断,形断而神又相连,吞即蓄,吐即发吞吐是否中式内,外求于形,内求于气,要极刚猛亦极自然,刚中含柔,柔里有刚。气上发于鼻,下按于丹田。上身要正直,下身要弯曲,开拳、用力、发手如握虎。

前肘如顶泰山,所谓动中含静,静中含动,拟似走走尤停神,要不滞不散不迟不断。以上所言乃定式与发劲之要旨也。发要极,变要快,定要稳。行如龙,动如虎,步如猴。抽身换影翩若惊鸿,要明五行,存八意。五行者,即心动如火烟。

肝动如飞行,肺动如雷响,脾肾紧相连,五行一齐放,气势可冲天;八意者即八式也,外行必须协调一致,气由心生,起鼻尖落丹田。练架子及八极拳最忌者为:腆胸弯腰,敞膝****,耸肩缩颈,身躯不正,内外不合,上下不随。

上身发力过大和练空不存意。(四)小架各式之练习:悟空问路:向前迈步时忌向前侧身,变开胸肘时面要直向前,不要侧身出。开胸肘:两手发撕勒劲,右手拳距口一拳许,要以后手催前肩。摆肘捆人:左手出合力,左手展开,后拳稍里侧。

肘尖与左拳向两极拉力。打虎式:由前式变本式时,右手要顺,腿下按,使用松肩和挺拔力,后手向斜上方翻拧,两掌跟挣力。迎面掌:以向前迈步即打出为合,式后脚并拢式稍带趋步。牵缘手:右手向回牵动时,出斜按劲,左手出圈抱劲。

左掌跟与右臂出合拧劲。双手接拿:接拿要快,出顶肘时,全靠松胯拧腰摆肩发力。揣裆:揣裆时两肘不得后背,两脚跟稍提起,并向内合揣,下时要碾步扣裆提顶,忌弯腰低首作势。托枪式:以双手齐出向正前方冲击,步落即松肩摇身。

右手随之拉回为最得力;右手抽回时,要塌肩而出,左胯要向前,松后脚出蹬劲,前脚出碾步,前肩与腿成一直线,肘与膝相对应,头部、臀部与后足跟成一垂直线。回身挤按:可回身连挤带按,也可抱式后再按,要从丹田发力。

按挤时松肩翻手吐力,后腿不能带动全恃和膝,坐腰以杀步。捋手:定式时,前腿出碾蹬劲,身要前挤,前腿稍弓,要扣裆合膝,后肘要松,发力要以腰带膀,以膀带手。中平掌:要以腰带膀,右手要塌,肩出腋力。撩阴腕:要转身即发。

右手出甩劲,并以肩向前松力,后手向外翻拧,松肩下按。挂塔:以腰带膀,出腰切胯。八极拳八字:即顶、抱、缠、拿、劈、砸、攉、挑也,其练习要领一如架子。(一)八极拳歌诀:八极顶肘奔胸膛,进步横打往上闯,要挤裆把拳藏,右捋手又踢裆。

用反砸迎面放,左横肘奔胸膛,转环手两分张,打卡肚用双撞,倒退一步避了裆,用刁手大缠上,捧小缠打搜肚,上步掌用挂塔,打跪膝把裆藏,里夹外架两分张,捕面掌往上闯,倒退一步避了裆,十字架不用忙,左右双架两分张,打捋手两头忙。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢国术大侠的幸福生活请大家收藏:(m.2yq.org)国术大侠的幸福生活爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 深空彼岸 诡舍 疯批小师叔她五行缺德 傲世九重天 俗人回档 快穿逆袭:神秘boss,别乱撩 来自一位盗墓者的自传 穿越六零,惊现系统,玩转年代 重生大时代之1993 人在港综,你管这叫卧底? 大梦主 赤心巡天 我在长安做妇产科医生的日子 我的模拟长生路 东瀛怪谈创造时 洪荒:我是通天,诞生盘古殿 我在精神病院学斩神 灵妃倾天之妖帝已就擒 家父汉高祖 
经典收藏我在非洲当酋长 金属帝国 从急诊科医生到最强全职国医 带着空间闯非洲 让你拿起法律武器不是让你拿法器 跟高冷校花同房,我成荒古圣体了 重生1984:从开发汉卡开始 重生看到机缘后,送未婚妻上热搜 御灵少女:开局契约SSS级校花 全民:开局觉醒sss级召唤天赋 从小欢喜开始的综影人生 军火大亨到战争之王 乡野小神医:村花秘密曝光了! 开局白丝校花,榜一大哥请让让 高武归来变成了四合院的邻居 重生九零年代,人工智能带我飞 娱乐让你拍电影,没让你文化霸权 开局自在极意功,暴打诸天万族! 学霸造人工智能,被校花曝光了 股道人生 
最近更新甜甜甜!我的29岁病娇财阀老婆 都市风云异能 神医下山:先拿养子开刀 1警察荣誉 我个渣男,她们却都说我是好人 御兽觉醒:魔兽时代 孤独人格 不恨,就爱 高武:困境四年却落了个逃遁荒野 高武世界:开局觉醒天人合一 医皇,柴二狗 官道奇缘 从民政调查员开始扶摇直上 这重生不太对劲 造物创生 变成女生后兄弟也跟风了 高武:拒绝校花,获得万花筒 超维之眼 都市逍遥小神医 捡漏全球珍宝,从美利坚开始 
国术大侠的幸福生活 书竹 - 国术大侠的幸福生活txt下载 - 国术大侠的幸福生活最新章节 - 国术大侠的幸福生活全文阅读 - 好看的都市小说