嵩山少林寺内，有一个从西方天竺过来的佛家高僧，原名菩提多罗，后改名菩提达摩，原本是南天竺国香至王的第三子，深爱佛法，拜般若多罗为师，终成高僧。今尊师父遗命，前来中国传教，弘扬佛法。
达摩亦听说鹤云等三人之名，便不为佛道之别所拘，专程来拜访，以求在现世强身壮体，远离疾病之道。
玉镜观白日人多，达摩专挑晚间来访。达摩报完姓名，鹤云等三人迎接入观，四人围桌而坐，茶水上毕，倒是鹤云先说了话：“久闻达摩大师名声，一改前习，创立禅宗，主张直指人心，见性成佛。这倒是与我道家之无为有异曲同工之妙啊，修的都是自身的正果！”
达摩道：“道长之佛性如此之深，深感敬佩。今日前来拜访，是因为向道长求得长寿之道。我佛法虽然讲究生死轮回，但今世之苦，亦可免除，道长之法，既是良方啊。我佛家虽然经书汗牛充栋，但却对人体本身不做研究，听说道家专门研究人体，是对现世众生一大功德，所以贫僧亦想明白其中之奥秘。请道长不吝赐教！”
达摩所说极为客气坦诚，道长欢喜，即开始为达摩讲授丹道之术。
四人谈到三更，达摩恐道长有所不便，便说：“得道长赐教，茅塞顿开，以后我常来请教，希望不会打扰道长”
鹤云道长道：“这里白日人多，你可每日都如今日时辰过来。我们相谈甚欢，贫道也从高僧身上学得不少，还望经常见面”
达摩回到少林寺，试着打坐练呼吸，直到天亮，困倦已极，随睡下了，到第二天中午才醒。晚上饭毕，又起身去了玉镜观。这回达摩边听边练，不觉天已经亮了。达摩道：“贫僧惭愧，耽误道长休息了，告退”
达摩出了玉镜观，下山时，看到已经有人成群结队上山去玉镜观了。达摩愈感惭愧，想到影响鹤云道长休息了，一宿没睡，又要接待众人。他心想今晚就不来玉镜观了，好让道长好好休息一下。
达摩又谁到下午，吃完饭开始习练呼吸。达摩及其聪慧，悟性极高，才练了两日，已经有了呼吸之气下行的感觉，不由得兴奋异常，看天色将晚，又要急匆匆地去玉镜观，却忘了早上想的让道长休息一天的事了。
达摩走到山腰，才想起来道长昨晚一宿没睡的事，实在于心不忍再打扰道长，就转身离去，却听到有人在喊他。他回头一看，却是紫丹在山上向他招手，于是又转身上山。
紫丹道：“道长怕你今晚不来，叫我去迎你”
达摩感慨，深感道长厚谊，就随紫丹去玉镜观了。
道长已经坐在桌旁等候。达摩见道长神采奕奕，容光焕发，便问道长：“我早上下山时即看到有众人前来，刚才上山时又看到有人离去，这白日人流不断，道长昨夜一宿没睡，现在却精神饱满，可曾是白日休息了？”
道长哈哈大笑，紫凝对达摩道：“今日人流不断，道长从未休息，也未吃饭呢”
“那却为何毫无疲倦之态？难道这是习练丹道之术的神奇作用？”
道长道：“这确实是练丹道之术的神奇结果。来，我们继续吧”
从此以后，达摩每日来玉镜观学艺，转眼已经将近两年。
一日，道长对达摩说：“从你习练的表象来看，你已经到了关键时期，不能离开我了，这几日你就在观里呆着吧，不要回少林寺了”
原来这达摩已经练到心肾交合，心肾交合的能量就要上行到头顶了，如果不能传授达摩头部的鹊桥运行，这上行能量会在头部积存，就有危险了。道长和紫凝紫丹以前都遇到过。
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