（内心暗语：为什么这么怕？怕老师，怕考试，怕妈妈失望。怕，就多做。多做，就累。累，就不开心。不开心，就学不好。恶性循环。要打破循环，从不怕开始。）
林嘉柔指着窗外，“你看那棵玫瑰，开得多好。”艾雅琳转头看向窗外。花园里，一株玫瑰开得正盛，红的粉的黄的挤在一起，花瓣在风里轻轻颤动。她看了一会儿，想起自己花园里的月季，也开了，但没这么多。不是不会养，是没时间。每天都忙，浇水都匆匆忙忙。花需要时间，人也需要。
（内心暗语：花开了，她都没认真看过。只看到了，但没停下来。下次要停下来，好好看。）
“下次我们一起来这里画画吧。”林嘉柔说。“画画？”“嗯，写生。你画花，我画你。”艾雅琳笑了。“好。”茶喝完了，窗外阳光开始西斜，橘红色的光落在那株玫瑰上，花瓣镀了一层金边。“该走了。”林嘉柔叫服务员结账，抢着付了钱。“下次你请。”她们走出甜品店，风很轻，玫瑰香若有若无。
“雅琳。”“嗯？”“对自己好一点。不要老是逼自己，你已经很棒了。”艾雅琳点点头。“你也是。”
（内心暗语：对自己好一点，不要老是逼自己。她记住了。）
她们在巷口分开，一个往左，一个往右。艾雅琳走了几步，回头看她。林嘉柔也回头，挥挥手。她笑了，转身往家走。
推开门，团团已经蹲在玄关了。琥珀色的眼睛看着她，尾巴甩了甩。“回来了。”弯腰摸摸它的头，“今天嘉柔说，不要太逼自己。”团团甩了尾巴，跟着她往里走。
换了鞋走进书房，在书桌前坐下。窗外的阳光已经西斜，橘红色的，落在书桌上。她看着那些课本，笔记本，笔，想起林嘉柔的话。“你太看中老师布置的，上面一些步骤我们根本就不需要，你非要加。你累不累？”累。但她从不说。说了，好像自己不够努力。
（内心暗语：努力，不是做给别人看的。是自己想做的事，做到了，就是努力。不是老师要求的，也不是妈妈期望的，是自己想做的。）
她拿起笔，在笔记本上写下了几行字。从今天起，学会拒绝。拒绝不需要的步骤，拒绝过分的完美。学会休息，学习累了就停下来，看看窗外。学会放松，周末出去走走，见朋友，看花。学会对自己好一点。不是自私，是必要。对自己好了，才有能力对别人好。
写完了，合上笔记本。窗外的阳光又暗了一些。该做晚饭了。走进厨房，煮了一碗面，加个蛋，几片青菜。端着碗走到餐桌前坐下，慢慢地吃，不急。
团团蹲在旁边仰头看。“今天嘉柔说，要对自己好一点。”她夹了一块蛋白吹凉了放在它嘴边。舔了舔，慢慢嚼。她也吃了一口。
（内心暗语：对自己好一点，从慢慢吃饭开始。不急，不赶，每一口都嚼出味道。）
快十点，走进浴室洗了脸刷了牙换了睡衣躺进被窝。团团跳上床在她旁边盘好，发出轻轻的呼噜声。拿起手机，给林嘉柔发了一条消息。“今天谢谢你的建议，我会试着改的。”很快回复：“慢慢来，不急。”“嗯。”又聊了几句，放下手机。熄了灯，房间陷入黑暗。窗帘缝隙透进来一点点路灯的光，在天花板上投下一小块光斑。闭眼。
（内心暗语：路还长，不急。慢慢走，也能到。不是走快了，就赢。有时候，慢下来，才能看见风景。）
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