然而,体能的短板还是在关键时刻暴露了。第三节后半段,林天的呼吸变得急促,脚步也慢了下来,在防守赵睿时,因为反应不及被对方突破得分。李春江指导立刻叫了暂停,把他换下场。
“知道自己哪里错了吗?”李春江指导递过来一瓶水,语气严肃。
“体能跟不上,防守反应慢了。”林天低着头说。
“不止是体能。”李春江指导摇了摇头,“你的防守站位太靠前,给了对手突破的空间;而且在对抗中,你不敢用身体,总是下意识地避让,这在国际赛场上是致命的。”他指着场上的赵睿,“你看他,虽然身高不占优势,但防守时敢顶敢撞,利用身体对抗干扰对手,这就是你要学的。”
林天认真地听着,把每一句话都记在心里。暂停结束后,他重新上场,刻意调整了防守站位,不再一味地贴防,而是留出半步距离,利用灵活性预判对手的突破路线。一次防守中,他准确判断出赵睿的突破方向,提前卡位,用肩膀轻轻一顶,赵睿的节奏被打乱,传球出现失误,被徐杰抢断反击。
“漂亮!”场边传来助理教练的喊声。林天摸了摸肩膀,刚才的对抗让他有些发麻,但心里却充满了成就感——他终于迈出了“敢对抗”的第一步。
傍晚的训练结束后,天色已经擦黑。队员们拖着疲惫的身体回到宿舍,林天的腿像灌了铅一样沉重,肌肉的酸痛感比以往任何时候都要强烈。他简单冲洗了一下,就坐在书桌前,拿出笔记本开始复盘。
“对抗赛得失:优点——传球视野开阔,配合意识强;缺点——体能不足,防守对抗弱,进攻端不够果断。改进计划:1. 严格执行张指导的力量训练计划;2. 每天加练1小时防守对抗;3. 增强进攻端的果断性,遇到机会敢于出手。”
写完这些,他拿出手机,给张弛教练发了一条消息:“教练,我已经顺利报到,第一天训练强度很大,也发现了自己很多不足,我会好好努力,不辜负您的期望。”
很快,张弛教练回复了消息,还附带了一段语音:“林天,看到你有这样的认知,我很欣慰。国青队的平台很好,但也很残酷,一定要保护好自己,别受伤。记住,你的优势是脑子活、投篮准,把这些发挥到极致,同时弥补短板,你一定能站稳脚跟。华清男篮的兄弟们都在等你回来,加油!”
听着熟悉的声音,林天的眼眶有些湿润。他又点开了队友们的微信群,里面满是关心和鼓励的消息。孙浩发了一张球队训练的照片,配文:“天哥,我们都在按你的方法加练三分,等你回来检验成果!”赵磊则写道:“注意身体,别硬拼,有什么需要随时说。”
林天回复道:“谢谢兄弟们,我会照顾好自己,也会把国青的战术和技巧学回来,咱们一起冲击全国总冠军!”
放下手机,他走到窗边,看着训练局的夜景。远处的高楼灯火通明,训练馆的灯光依旧亮着,隐约能看到还有队员在加练的身影。这里的每一个人,都在为了同一个梦想拼尽全力,而他,只是其中普通的一员。
他想起了报到时李春江指导说的话:“在这里,只有实力才能说话。”林天握紧拳头,心里暗暗发誓,无论训练多苦、竞争多激烈,他都要坚持下去。他要留在亚青赛的12人名单里,穿上印着“中国”二字的战袍,站在国际赛场上,为国争光,也为华清男篮争光。
夜深了,训练局渐渐安静下来,只有偶尔传来的脚步声和篮球撞击地板的声音。林天躺在床上,虽然身体疲惫,但大脑却异常清醒。他知道,从今天起,真正的挑战才刚刚开始。而他,已经做好了准备,用汗水和坚持,在这片新的战场上,书写属于自己的篮球篇章。
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