傍晚六点，训练结束后的放松时间，黎景辉刚换好灰色运动裤，手机就弹出林峻杰的视频请求。屏幕里的歌手刚结束录音，头发还带着造型发胶的蓬松痕迹，耳后别着一支黑色签字笔：“兄弟你火了！我今天录歌时，制作人老王都在问我‘你那个 NBA 朋友啥时候来现场唱国歌’！我跟他说，你不仅会投篮，还会唱《冻结》呢！” 他晃了晃手机，背景里的录音棚墙上贴着《乐行者》的宣传海报 —— 那是林峻杰今年年初刚发行的首张专辑，海报边角已经有些卷边。“不过我看回放，你最后那次被普林斯干扰有点可惜啊，”林峻杰突然切换话题，点开手机里的比赛片段，“你出手时他的手都快碰到你眼睛了，换我肯定投不进 —— 你到底怎么做到那么冷静的？”
两人随即组队打开《NBA Live 2004》，林峻杰操控着游戏里的黎景辉在三分线外连续命中：“看看这游戏数据，三分能力值都涨到 88 了！比我专辑的销量榜排名还高！” 黎景辉笑着操作科比的虚拟人物完成一记战斧扣篮：“少来，昨天是谁说要带我冲排位，结果被电脑用活塞防得一节只拿 2 分？还赖网络卡。” 游戏里的解说声、键盘敲击声和两人的笑声混在一起，暂时驱散了训练的疲惫和外界的喧嚣。
但每晚睡前，黎景辉都会打开笔记本电脑，反复回看昨夜那 3 次失手的录像。他特意用剪辑软件将这三个片段放慢到 0.5 倍速，逐帧观察自己的动作：第 10 次的视线偏移、第 11 次的重心不稳、第 12 次的出手仓促。他在每个片段下面都写了详细的批注，还画了简单的动作示意图。当播放到第 10 次出手时，他按下暂停，用红笔在截图上标注：“出手前先深呼吸，视线锁定篮筐白色方框，无视防守动作 —— 参考佩顿的建议”，旁边放着科比送他的《曼巴精神》手稿复印件，书页间夹着的便签是马龙今早写的：“核心如钢，眼神如钉，投篮如呼吸 —— 每天加练 100 个核心训练。”
当国内媒体们都在忙碌地制作《黎景辉三分进化史》的专题纪录片，并且派遣记者们蹲守在他的高中母校，去采访那位启蒙教练时，黎景辉却正沉浸在自己的世界里，对着雷·阿伦的训练录像一遍又一遍地反复慢放，仔细观察着这位传奇射手的每一个动作细节。
他专注地盯着屏幕，不放过任何一个瞬间，仿佛要将雷·阿伦的技巧深深地烙印在自己的脑海里。尤其是对方那种“视线锁定+核心锁定”的抗干扰技巧，更是让黎景辉如获至宝。
为了更好地掌握这个技巧，黎景辉还特意在训练馆的墙上贴了一张A4纸，上面用黑色的水笔工工整整地写着雷·阿伦的投篮口诀：“出手时手肘对篮筐，眼睛看篮筐后沿，手腕随惯性下压”。每次训练前，他都会站在这张纸前，闭上眼睛，默默地将这几句话在心里默念三遍，然后才开始一天的训练。
有一天，马龙路过训练馆，偶然间看到了这张纸和上面的口诀。他饶有兴致地看了一会儿，然后拿起笔，在旁边加了一句：“核心收紧，脚步站稳——邮差留”，最后还画了一个小小的篮球图案作为点缀。
当 ESPN 的评论员在电视上争论 “黄种人能否适应 NBA 的贴身防守强度” 时，黎景辉正和佩顿在训练馆练 “眼神训练”—— 佩顿用各种方式在他面前干扰，一会儿晃手，一会儿喊他的名字，甚至还拿出一个小镜子反射光线，但黎景辉始终盯着篮筐连续投篮。佩顿边干扰边说：“当年我防艾弗森，他也是这样不管我的防守 —— 我故意在他耳边大喊，他都不看我一眼。你要把这种感觉练成习惯，就像吃饭喝水一样自然。” 训练结束后，佩顿还给他看自己当年的防守录像：“看到没？就算我贴到乔丹脸上，他的眼神也从没离开过篮筐。真正的超级巨星，眼里只有篮筐，没有防守人。”
湖人公关部的艾米每天都会将关于黎景辉的媒体报道整理成蓝色文件夹给他，文件夹上贴着标签，写着 “媒体评价 - 2004.11.XX”。助理教练布莱恩?肖偶然发现一个细节：所有提到 3 次干扰失手的质疑文章，页角都被折起，旁边还写着小小的技术批注（如 “第 10 次：需加强视线锁定”“第 11 次：核心收紧时间不足”），而那些通篇赞美的报道，则始终保持平整，没有任何标记。有一次肖问他为什么不看赞美报道，黎景辉笑着说：“马龙告诉我的，夸你的话听多了会飘，容易忽略自己的问题。批评的话虽然不好听，但能让我进步。”
在对阵太阳的赛前准备会上，菲尔?杰克逊突然放下手中的雪茄，烟雾在他面前缭绕成一团白雾。他抬头看向黎景辉，语气平静：“媒体说你抗干扰能力不足，那 3 次失手证明你打不了硬仗，你怎么看？”
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